הטיפול בכאבי שוקיים ברשת מזור לכאב

סובלים? אנחנו כאן כדי לעזור!
  • החזר ללקוחות לאומית וביטוחים פרטיים!

כאבי שוקיים מונעים לרוב הליכה סדירה ולכן חשוב ביותר לטפל בהם בהקדם כדי להחזיר את יכולת התנועה והפעילות הסדירים.

מומחי מזור לכאב בעלי רקע מקצועי רחב ונסיון באבחון הסיבות השונות הגורמות לכאבים בשוקיים והתאמת הטיפול היעיל לכאבים אלו ולסבל הנגרם מהם.

הגורמים העיקריים לכאבי שוקיים הנם: דלקת מקומית, דלקת במפרקים סמוכים, בעיות בכלי דם ומאמצים גופניים.

הדלקת המקומית השכיחה ביותר בגיל המבוגר ובחולי סכרת, היא "השושנה". זו למעשה דלקת חיידקית של העור הגורמת לכאבי שוק קשים, אודם ונפיחות אזורית. הטיפול העיקרי הוא טיפול אנטיביוטי וטיפול מניעתי בגורמים לדלקת כגון הגיינה, איזון סכרת וכד'.

דלקת במפרקים סמוכים דהיינו בברך, לעיתים אף בירך ובאגן וכן מפרקי כף הרגל, כולל נטייה של כף הרגל ורגל שטוחה (פלטפוס) יכולים להקרין כאב ולגרום לכאבים בשוק – לרוב באחת מהשוקיים. הטיפול במקרים אלו הוא טיפול נוגד דלקת ומשכך כאב, יחד עם פיזיותרפיה לשימור תפקוד המפרק תוך המשך הטיפול בכאבים בשוקיים.

בעיות בכלי דם ניתנים לזיהוי באמצעות אולטסאונד (מכשיר דופלר) ומתחלקים לארבע קבוצות עיקריות:


א. פגיעה בזרימת הדם בעורקים. הגורם השכיח ביותר – טרשת עורקים המוחמרת באופן הקשה ביותר כתוצאה מעישון סיגריות, אך גם מסכרת, יתר לחץ דם, עודף שומנים בדם, חוסר פעילות גופנית דלקות כרוניות בגוף.
כתוצאה מכך שזרימת הדם העורקי נפגעת, יורדת כמות החמצן המוזרמת לשרירי השוק במאמץ – בעיקר בהליכה, גורמת לכאבים בשוקיים ולהפסקת הליכה – תופעה שנקראת "צליעה לסרוגין". הטיפול בתופעה זו היא בעיקר מניעתית – הפסקת עישון ואיזון גורמי הסיכון הנוספים, הליכה בסרגל מאמצים עולה בהדרגה. לעיתים אין ברירה אלא לבצע התערבות ניתוחית לפתיחת אזורים חסומים ולחידוש זרימת הדם.

ב. דליות ורידיות – אזורים בהם ורידים מתרחבים ובולטים מעבר לעור השוקיים. פעמים רבות מצטברים בדליות קרישי דם והלחץ המקומי גורם לכאבי שוקיים. הטיפול היעיל לרוב הוא ניתוחי או הזרקת חומרים החוסמים את הורידים הפגועים.

ג. דלקת ורידים. יכולה להיות שטחית ולהתבטא בשינויים בצבע וברגישות שטחית על פני השוק המביאים לכאבי שוקיים. דלקת ורידים עמוקים נגרמים לרוב מסיבות גנטיות, מחלות אוטואימוניות שונות, נטיה לקרישיות יתר של הדם, שילוב של עישון וגלולות מניעה וגורמים נוספים. במצבים אלו הכאבים בשוקיים לא יהיו מלווים בשינויים על פני העור, אלא ברגישות במישוש עמוק של השוק ובהגדלת הקוטר של הרגל באזור הדלקת בהשוואה לרגל השניה. גם כאן הטיפול הוא מניעתי וכן בתרופות נוגדות כאב ודלקת ומנוחה.

ד. מאמצים גופניים ללא מדרסים בהתאמה אישית יכולים לגרום להתכווצות שרירי הסובך המביאה לכאבים בשוק וקושי בתנועה. מאמצים קשים יותר וממושכים עלולים גם להביא לשברי מאמץ (שכיח יותר בקרב חיילים וספורטאים), נזקים מזעריים (אך כואבים ומגבילים) לאורך עצם השוק. צילומי רנטגן ובעיקר מיפוי עצמות מצליחים לגלות נזקים אלו בעצם. כמו כן דלקת של גידי השריר בשוק יכולה לגרום כאבי שוק קשים.

תרגילי מתיחות להקלת כאבי שוקיים

מיקוד כאבי שוקיים

קיימים מצבים נוספים הגורמים לכאבים בשוק ובעיקר להתכווצות שרירי שוק קשים בעיקר בלילה. הסיבות לתופעה זו אינן ברורות דיין אך ידוע שחלק מהן קשורות לתסמונת מיופציאלית ומגיבות היטב לגרוי תוך שרירי עמוק ולנטילת כדורי מגנזיום. כמו-כן הקפדה על כיסוי השוק בזמן השינה וחוסר חשיפתה לקור יכולים למנוע תופעה זו.

דוקטור אלון מרגלית

דוקטור אלון מרגלית

נכתב על ידי דוקטור אלון מרגלית - PHD MD - מנהל מרפאה רב תחומית ומחבר חוות דעת לבית המשפט בנושאי רפואה.
מומחה ברפואת המשפחה, מטפל משפחתי מוסמך, עם הסמכה בהיפנוזה רפואית ותואר שלישי בפסיכולוגיה רפואית.
כתב יחד עם חברו הפסיכולוג יששכר עשת את הספר: "הרופא שבאדם, האדם שברופא" –ספר לימוד לאנשי מקצועות הרפואה והסיעוד המשלב שיטות אבחון וטיפול התנהגותיות יחד עם רפואיות.