הטיפול המועדף בכאבים בכתפיים – מרפאות מזור לכאב

1. התחלת הטיפול מאופינת במטרה להפחית את  עד כמה שניתן.

2.  לימוד תרגילים לשיפור ולשימור טווחי תנועה.

3.  המלצות לשינויים ארגונומיים (תנוחת ישיבה ופעילות אחרת)

4. לימוד תרגילי שחרור והרפיית שרירים.

5. הרפיית מתח ולמידת רגיעה תוך פעילות מספקת כגון עיסוק בתחביבים, משחק עם הילדים, פעילות מינית וכד'.

6. התערבות המכוונת לשיפור אורחות חיים בריאים.

לאורך המעקב לאחר הטיפול נבדקת יכולת יישום התכנית ושיפור איכות החיים תוך הפחתת ה"לחץ על הכתפיים".

במקרים רבים מקור הכאבים בתסמונת מיופציאלית של שרירים באזור הכתפיים- צוואר, גב עליון ושכמות. הטיפול בתסמונת זו הוא קל פשוט, ללא סיכון ובעל תוצאות מיידיות ומפתיעות המשחררות מכאב ומגדילות טווח תנועה במצבי "כתף קפואה" ואחרים.

במסגרת מרפאת כאב שברשת מזור לכאב, הסיכוי להפגה מהירה של הכאב והפחתת הסבל הוא גדול כבר מהמפגש הראשון עם המומחה.

גישת הרפואה השלמה בה מנוסים המומחים שברשת מזור לכאב, מאפשרת לראות את התמונה הרחבה.

החל ממקור הכאב הגופני המדויק, דרך השפעת כאב זה על הסבל הרגשי והמשפחתי וכלה בהשפעתו על התפקוד בבית, במשפחה ובעבודה.

הטיפול נועד להפחית בראש ובראשונה את הכאב ובמקביל לטפל במרכיבי הסבל ולייצר סביבה חדשה בה יקטנו גורמי הסיכון להופעת כאבי הכתף, חשובה תוספת פעילות גופנית שתשיב את התפקוד המלא ותשפר איכות החיים הכוללת שינה סדירה, תזונה מתאימה, פעילות מינית ויצירתית לשיקום הגוף והנפש גם יחד.